코로나 눈아픔 증상 원인 및 해결방안

코로나 눈아픔 증상 원인 및 해결방안

목차
1. 코로나 눈아픔 증상 (건조증)
2. 안압이 높아지면 나타나는 증상
3. 코로나 눈아픔 개선방법
4. 관련정보

코로나 바이러스가 장기화 되고 있는가운데 1일 확진자가 1천명을 훌쩍 넘어 서고 있습니다. 이런 가운데 코로나 눈아픔 증상에 고통을 호소하는분들이 늘어 나고 있는데요, 이번에 코로나 눈아픔 증상 원인 및 해결방안을 살펴보겠습니다.

▣ 1. 코로나 눈아픔 증상 (건조증)

코로나 예방을 위해 접종을 해야 하는데요, 7월부터 8월말까지 연령별 코로나 접종 예약및 접종을 실시하고 있습니다. 자세한 내용은 아래와 같습니다. 

코로나 백신접종 예약 신청 방법 (연령별)

코로나 백신접종 예약 신청 방법 (연령별)

코로나 전파가 날로 심해지는가운데 눈이 뻑뻑하거나 충혈 눈꼽이 끼는등 안구 질환으로 병원을 찾는 사람들이 부쩍늘고 있습니다. 이는 안구건조증의 증상이며 안구건조증은 많은 스트레스, 스마트폰, TV독서 등 현대인들에게 많이 발생하는 생활질병입니다. 

평소 안구 운동을 자주해주며 눈을 쉬어주거나 인공눈물 등을 넣어주는등 안구의 휴식을 취하는것을 추천해 드립니다. 

안구 질환중 안압이 높아짐에 따라 나타나는 질병들도 있습니다. 

▣ 2. 안압이 높아지면 나타나는 증상

안압은 안구의 내부 압력을 일컫습니다. 너무 낮은경우 황반, 각막부전이 생기고, 높을경우 어지러움 구토, 녹내장등의 질환을 일으킬수 있습니다. 안압의 적정은 10~21mmHg 이며 이또한 스트레스, 스마트폰 맨몸운동 (푸쉬업, 윗몸일으키기 등), 바르지 않은 수면자세 등에서 나타날수 있습니다. 

간단한 유산소 운동이나 규칙적인 생활패턴 등으로 문제 해결 할수 있습니다. 

▣ 3. 코로나 눈아픔 개선방법

평소 눈건강 관리를 철저히 해야할 필요가 있습니다. 그렇다면 눈에 좋은 생활습관은 어떤것들이 있을까요? 

• 눈 마사지 및 지압 등 눈에 도움되는 는운동
• 눈에 좋은 음식 섭취 (당근, 블루베리 등)
• 영양제 챙겨먹기 (루테인등 눈 영양제)

이밖에 기본적인 생활습관을 철저히 하며 (규칙적인 생활, 적정수면 등) 음주, 금연 등을 실천해야 합니다. 

▣ 관련정보

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